市職員、９月分給与１００万円超も 水害対応で、残業最高３４２時間 ／茨城 http://mainichi.jp/articles/20151205/ddl/k08/010/130000c 遠藤氏は「もらう権利はあるが、全国から来たボランティアが無償で働いている中、市職員が多額の給与をもらうことに市…

糖質制限を推奨するものではないが、個人的には体調管理に非常によくあっていた。糖質を制限することで眠たくなるひともいるようだ。私は逆で、炭水化物を制限することで異常な眠気がずいぶんましになった。もともと私は不眠症のケがあり、昼ご飯の後は非常…