2016-10-25から1日間の記事一覧

集中力というリソース

集中力というリソースは限られている。限られていて、かつ有用なものは、有効活用すべきである。自分の集中力が何によって妨げられているのか、簡単に判断するためのいい方法がある。10分ほど、座禅を組んで何も考えないようにするのだ。何も考えてはならな…