一度体を脱力させて、やらなければいけないことを思い出す。全部ではなくてもよいので、その一部だけでもしっかりイメージできたら、息を吐いて、仕事に取りかかる。区切りを付けるのは、イメージが尽きた時。そこが休憩のポイント。休憩したら、同じことを…
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